SUA SAÚDE-Esses Temperos São Aliados da Sua Saúde

Esses Temperos São Aliados da Sua Saúde
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Existem alguns alimentos que temos em nossa cozinha que fazem tão bem à saúde, que quase podemos chamá-los de 'milagrosos'. Claro, esses temperos sozinhos não terão efeito se você não mantiver um estilo de vida saudável. Continue lendo para saber mais sobre 9 especiarias que podem revolucionar seu corpo para melhor!

1. Canela



A canela é uma das especiarias mais antigas do mundo. Extremamente aromática, dá um sabor marcante a uma variedade de receitas, doces ou salgadas.

A ação anti-inflamatória da canela é capaz de combater celulite, infecções, além de ajudar no controle da diabetes, pois regula a resistência à insulina. Outra notícia boa é que essa especiaria pode te ajudar a emagrecer por ser um alimento termogênico, que acelera o metabolismo.
2. Gengibre



Outro queridinho dessa lista é o gengibre, pois ele é considerado um dos melhores medicamentos naturais do mundo. Também é um alimento termogênico, contribuindo para a perda de peso. Por ser capaz de fortalecer o sistema imunológico, o gengibre combate inflamações, enjoos, gripes, resfriados e outros problemas respiratórios.

No entanto, por causa de suas fortes propriedades, é uma erva que deve ser usada com precaução, assim como com qualquer outro agente de cura. Para saber das restrições ao usar o gengibre, clique aqui.