Depois das festas, limpe seu fígado com sucos
Depois das festas, limpe seu fígado com sucos Algumas receitas para que a região hepática funcione perfeitamente As festas de fim de ano são terríveis para o fígado, um órgão fundamental para o corpo e que precisa de um bom trato neste período. Por esta mesma razão, é um bom momento para dar a ele um pouco de detox. Que tal limpá-lo com sumos? Sem dúvida alguma, um dos máximos prejudicados depois das festas costuma ser o fígado. E não só pelo excesso de comidas e bebidas em geral, mas também porque quase tudo o que se costuma consumir nesses dias é prejudicial para ele. Gorduras trans, produtos industrializados, comidas pesadas e copiosas, hidratos de carbono e um longo etcétera. Por isso mesmo, nada melhor que fazer uma boa dieta detox, de uma semana, máximo duas, depois deste período. Aí você deve comer leve, com uma alta porcentagem de alimentos crus e vegetais, além de acompanhar com elementos que sejam bons para o fígado. E o que não podem faltar são os sumos, que te ajudarão a i...